jrichard76 Úszás

2014.12.30 Kedd, 06:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

1.5 km

Tempó

33:20 p/km (1.80 km/h)

Edzésleírás

200 gyors

200 egykezes

200 gyors

500 lábbója

100 gyors

300 hát

Nagyon hideg volt (-10 fok), jégcsapok lógtak a rajtkövekről, szóval a lábazást kihagytam, mert az lassú és kihűlök közben. Kellett a lábbója, mert a technikám ma enyhénszólva szét volt esve. De azért a végére összeálltak a dolgok.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:50:00 1.5 33:20 1.80 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

9 hozzászólás

ttfut képe

ttfut 3454 napja

Csak a lábujjakra figyelj :), érdemes előtte megszámolni,s utána is egy leltárt felvenni róla :)! Háton kevesebb az esély az elvesztésének :)

jrichard76 képe

jrichard76 3455 napja

Na ez viszont már meglepett volna. Én a Tiszánál inkább a vízminőség (szennyvíz még sajnos mindig elég sok benne), motorcsónak/jetski és örvény - ettől a hármastól tartok. Amikor Kiskörénél horgásztunk és mondjuk lementünk Tiszaburához, ott volt egy nagy folyamihomokos part. Ott tanultunk úszni. Aztán ott eléggé úszkáltunk ki-be a folyó közepére, pedig ott gyors volt a víz, mert szűk volt és kanyarodott. Sajnos már nincs meg a homok, mert egy árvíz elvitte. De a felső tiszán szívesen úszogatnék, ott még tisztább a víz, főleg a szamos befolyás előtt.

De ott ilyen nézelődőst érdemes úszni, vagy hátat? :)

ttfut képe

ttfut 3455 napja

Eszem én is :) Egyszer a Holt-Tiszában egy hal rárabolt a lábujjamra, ki volt festve ezüst színűre, a hal azt hitte, hogy kishal :)

jrichard76 képe

jrichard76 3455 napja

:D haliszony. Én eszem is, fogom is ha horgászok.

ttfut képe

ttfut 3455 napja

Évekig ezért nem úsztam át :) (rendes uszodai gyerek vagyok :)  és a Holt-Tisza mellett nőttem fel :) )

jrichard76 képe

jrichard76 3455 napja

:D a nagy hal... de Balaton átúszás közben láthattál volna, de ott érdekesen nem zavart

ttfut képe

ttfut 3456 napja

Be kell csukni a szádat :D

Nekem gyerekkoromban az volt a félelmem (akkor még nem lehetett lelátni a medence aljára), hogy reggel nyitáskor az úszómester beleengedett egy nagy halat. Ha erre gondoltam, rögtön PB lett a 400 mell :).

 

jrichard76 képe

jrichard76 3456 napja

:D ez jó, el is képzeltem. Nem, viszont cserébe alig voltunk az 50-esben. Sőt, hátúszásra igénybevettem egyedül a 3-as pályát.

Még mindig megvan az a félelmem, hogy egyszer beleszarik egy madár a számba, miközben hátúszok :D

ttfut képe

ttfut 3456 napja

Nagyon hideg volt reggel. Jégtáblákat nem kellett arréb tologatni? :)))))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!