nedus 6 km Futás 2014-12-30-n 11:30-kor

nedus futás

2014.12.30 Kedd, 11:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:23:00

Távolság

6 km

Tempó

03:50 p/km (15.65 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

Maximum

150

Edzésleírás

Fokozó futás . Most nem akartam elrontani az edzést , visszafogottabban csináltam . Jobban is esett lényegesen ! Igaz , az egyenletes gyorsuláson még dolgozni kell , de a tendencia megvolt .

http://www.movescount.com/moves/move48576058

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:23:00	6	03:50	15.65	0	0	150	143

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

szaboaron86 3441 napja

Össze vannak nagyon rakva az edzések! BUÉK!

Boszi72 3441 napja

Egy nap 3 edzés!?! Keményen készülsz Nedus, gratulálok! Na meg óriási BUÉK! :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.