jrichard76 19.4 km Futás 2015-01-03-n 08:40-kor

jrichard76 futás

2015.01.03 Szombat, 08:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:50:00

Távolság

19.4 km Szint: 860 m

Tempó

08:46 p/km (6.85 km/h)

Edzésleírás

BUÉK20 teljesítménytúra. Áronnal (ő elfutott egy kicsit, beletett még ezt azt, hogy gyűljön a szint), de Szépjuhásznétól együtt fejeztük be. A tea és a virsli még mindig jól esik :)

Jég, jég. Árpinál és Apáthynál is nyaltam egy nagyot (illetve nem is nagyot, csak olyan hülye szitu volt). A 2 esés vicces volt. Megálltam és állva oldalra lecsúsztam a turistaútról :)

Jó volt, beépül.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:50:00	19.4	08:46	6.85	860	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.