szuszu futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:51:29Távolság
9 kmTempó
05:43 p/km (10.49 km/h)Edzésleírás
Élményfutár edzés. Bemelegítés után volt 5 km lendületes futás, aminek az átlgtempója 5:30 körül volt. Lefagyott az arcom. Jó hideg volt, nehéz volt elindulni, de nem bántam meg.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:51:29 | 9 | 05:43 | 10.49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Garmin Forerunner 410
Adidas Supernova Sequence 5 - I.
Nike Téli futó kabát
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
galagyuri 3434 napja
Szep jottel orom volt nezni!!:)