janosib 3 km Úszás 2015-01-11-n 00:00-kor

janosib Úszás

2015.01.11 Vasárnap, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

3 km

Tempó

30:00 p/km (2.00 km/h)

Edzésleírás

Mivel nem tudok járni reggelente úszni, ezért marad a hétvége az Újhegyi-uszodában (25-ös medence), ahol nem tudom, hogy miért, de most bitang sokan voltak...

300 bemelegítés

1500 gyors (34:19; előfordulhat, hogy ötvennel vagy százzal több volt, de az is lehet, hogy nem)

100 átvezetés

500 gyors (12:07)

500 gyors (11:22)

100 levezetés

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:30:00	3	30:00	2.00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

janosib 3424 napja

Hát hatra biztos nem megyek, nem bírok felkelni ötkör és nem ugyanaz a társaság... ;-)

zolle 3429 napja

Nem bírsz felkelni, mi?! ;-)

Egs.! :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.