Simkó 25.3 km Futás 2015-01-11-n 08:10-kor

Simkó futás

2015.01.11 Vasárnap, 08:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:30:00

Távolság

25.3 km

Tempó

05:56 p/km (10.12 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

Maximum

169

Edzésleírás

reggeli futókirándulás lazán , zenehallgatással . Otthonról ki oroson , pazonyon keresztül , Nyírturára , foci arénánál forduló .

a 23. km tempó futás ( 4,52min/km ) - 162max pulzus , ami sok ...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:30:00	25.3	05:56	10.12	0	0	169	142

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.