Edzésleírás
Atmentem egy kameraert az uszitol a XVII.keruletbe. mondta ugyan Gergo, h vigyek fejlampat, amit vittem is, de nem szamitottam ra, hogy a to mellett vegig nincs vilagitas. Mielott ujra vilagitott reszhez ertem volna egy kocsi meg ram is huzta a kormanyt. Mint kiderult, ez a jobbik ut. Tehat visszafele is erre kellett mennem. Mire a tohoz ertem tok vidam voltam, h mar kezdem megszokni. Na akkor elkezdtem az erdo felol zajt hallani, vmi csortetett. En meg nekialltam sprintelni. Persze egy auto sem jott. Utolag megneztem, max sebesseg 16.7 km/h! Meg egy kis saras resz, aztan mar beton, vilagitott szakasz, az emelkedoket meg eszre sem vettem ezek utan....
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:54:18 | 9.6 | 05:39 | 10.61 | 70 | 0 | 0 | 0 |