Edzésleírás
Ismétlés,múlt hét szerdai.Kül.:vízszintes padon 70 kg-al.A végén 5×30 térdfelhúzás bordásfalon.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:00 | 80.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Sz.A.T 3419 napja
Grat es egs.....