mjoci futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:06Távolság
12.4 kmTempó
04:51 p/km (12.38 km/h)Edzésleírás
Egy órás hétzáró átmozgató kocogás. Az elsö pár kili elég nehézkes és küzdös volt, de utánna már jól ment. És amire a tegnapi hosszabb terepezés alatt nem jöttem rá, most rádöbbentem mi miatt nyüglödök már hetek óta.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:06 | 12.4 | 04:51 | 12.38 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
tardigrada 5487 napja
Aki röhög, annak egy hétig futnia kell Veled! Akkor nézzük meg, lesz-e kedve kacarászni, egy 100-on felüli hét után! :))))))))))))
mjoci 5487 napja
Tegnap már nem birtam volna többet futni, a végén már csak gyalogolni tudtam.
A mai kocogást nem hagytam volna ki.
Blogot megpróbálok összehozni közkivánatra, de aztán nem röhögni rajtam.:))
A mai kocogást nem hagytam volna ki.
Blogot megpróbálok összehozni közkivánatra, de aztán nem röhögni rajtam.:))
HP 5487 napja
És akkor most végülis megtudjuk, hogy mire jöttél rá??:))
dildi 5487 napja
Látod-látod! Ha tegnap egy tizessel többet mész, már tegnap rájöhettél volna és ma pihenhettél volna!! Ha a volna ott nem lett volna............. :))
Amatőr 5487 napja
Ha lesz blog, olvasom.
Mamba 5487 napja
Most már rájött. Most már befejezte... Át akarta törni,... át van törve!! :o) Oszt kész!! :)
judit61 5487 napja
Most már tényleg kicsit pihenni is kellene!! A teljesítményed kimagasló, de kell egy kis regenerálódás is. Yoyonak igaza van, nem ártana egy kis sakk:)
yoyo 5488 napja
Nem bírtál a testeddel látom :))
Hiányzott ez a tizes mint egy falat kenyér :P
Gratula , de ma már csak társasozzá ,,,az úgyis rég volt :))
Hiányzott ez a tizes mint egy falat kenyér :P
Gratula , de ma már csak társasozzá ,,,az úgyis rég volt :))
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
mjoci 5487 napja