Szab Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
2.6 kmTempó
23:05 p/km (2.60 km/h)Edzésleírás
200m bem
4 x 100m gy tech
2 x 800m gy (13:41, 13:40)
4 x 50m (2 laza 2 erős : 40, 41)
200m lev
800-ak elég fos idők, dehát ennyi úszásból mivel is szeretnék többet. Jó'vanez.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 2.6 | 23:05 | 2.60 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Gida 3413 napja
Látom Te este voltál. Nekem az nem annyira jó. Fazék is akkor megy. Ezeket a fordulókat (köröket) hogy számolod? Így hogy 104 a megtett körök száma. Kalória?? Milyen órád van neked :))
Tudom hogy van olyan óra ami érzékeli a fordulásokat, neked olyan van?
Kérdésedre a válaszom: Csak jól esően úszok, nem fogok menni versenyre. Nekem az 50 méter (oda- vissza) 1perc 20mp-re jött ki kb.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Szab 3413 napja
oram nincs, az egyes feladatok tavjait osszeadom aztan kiszamolom itthon hogy az hany kor.
uszas alatt pedig otvenenkent szamolom magamban, vagy kinti orat nezek es abbol tudom epp hol jarok. Kaloriat ez az online szamol :)
most meg annyi, lemesz parszor es jobb lesz :)