Edzésleírás
Bemelegítés nyújtás.
Sok erősítő feladat lábra
Végén inkább erősítettem, nem akartam kockáztatni a lesérülést.
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
01:30:00 | 0 | 0 | 0 |