Edzésleírás
Börzsöny éjszakai !
egy igen egy nem,egy igen egy nem .
.most a nem volt soron következő . Pedig ennél durvább év is volt már mikor a jeges patakokba szaladgáltunk,és mégis beértem, Gondoltam most újjitotk,és kaptam kölcsönbe egy botot,hogy a patakoknál könnyebb legyen az átkelés,közben megtudtam hogy patak idén nem is lesz benne,de azért elvittem a botot,Hát kár volt az 50cm hóban aCsóványosra felfelé alaposan átmozgatott. Ráadásul a lezem is jobban fázott ahogy markoltam a botot,és az újjam töve is kezdtet piros lenni. Lefelé Csóványosról valami árny szaladt át előttem,de nem tudom mi volt ,mambáék parányit lemaradva tőlem jöttek utánam,a széles letakaritott úton,,anynira jó volt a mély hó után itt futni,hogy jocskán beleraktunk mert nem vettük észre a leágazást . jöttek utánunk még mások is,és sajnos előttünk is mentek erre mert voltak nyomok. Vissza mentünk ami kicsit odavert fejben ,soha nem szeretem a plusz kiliket főleg,hogy a módositás miatt a táv is hosszabb lett . De nem baj elértünk a Dobogó -bércre ami olyan de olyan varázslatos volt, Szemből először azt hittem ell pont jön,mert akkora tábortűz fényei látszottak a fák között,miközben csak a hold hatalmas korongja világított aranylóan narancsosan,később már éjfélkörül hófehér volt és világitott nekünk. visszafelé a Dobogó bércen meg teljesen kikészültem a botozástól energia nulla,a karom leszkad a nyakam fáj,az ujjaim fájnak húzom magam után a botot erőm sincs tartani,miközben a jeges északi szél csak úgy dobálja,pattog a bot mögöttem mint egy pettyes labda:) Utól ér egy fiú nem akar megelözni pedig kinálom az utat ,mondja hogy a botozás segit ugyan de sokat el is vesz,érzem én ez nem az a nap ahol pont egy ilyet kéne kipróbálnom .Főleg meg első alkalommal .hiba volt elhozni,Eldöntöttem hogy kiszállok Spariháznál. még 2 NHH megmászásra képtelen vagyok a kezemmel még navigálni sem tudnám magam lefelé alig van benne erő. aztán Csóviról végig kocogva lejutok a házhoz,de még bottal is 2x elesek .innen már csak 3,5 km a cél,2 szintén feladó futóval bekocogunk a célba. Nem volt jó érzés ,csak tanulságos megint . hasznos a bot de nem kell
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 32 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |