Gr.Ch.Pitbull futás

2015.02.14 Szombat, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:49:44

Távolság

23.1 km Szint: 1042 m

Tempó

07:21 p/km (8.17 km/h)

Edzésleírás

Dicsőség a Hősőknek! Kitőrés 25 teljesítménytúra...A délelőtti edzés után akartam ezt is lefutni. Lefutottam... Nem nagy ügy... Cakhogy! Az első 7 kili,amiben benne van a Diósárok utca,ami kissé meredek.Ez a szakasz futható.utánna hó,ami még nem akkora baj és jég,jég,jég.Az amin megállni se lehet. Hát futottam én itt is De itt estem keltem.Féltem,hogy megsérülök,óvatos voltam,ovatosan estem nagyokat,csúsztam métereket,tehát csaltam.Ezután a felfelé sár,dagonya.Csúszott,de egy áldás volt a jég után. Beértem,a Célállomás épült még javában.Mondták kb 1 óra mulva kéne jönnöm,akkorra gondolták.Még a tea sem volt kész.A bruttó időm 2.53.De az ellenőrzőpontoknál megállitottam az órám

2.49.44

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:49:44 23.1 07:21 8.17 1042 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!