smarcsu futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:57:26Távolság
29.62 km Szint: 260 mTempó
05:59 p/km (10.02 km/h)Edzésleírás
Tegnap volt az 1. Isaszeg kör, bringával. Ma szintén Isaszeg kör volt Dömével és Gáborral, de futva. Ilyet még nem csináltam :)
Kicsit korán kellett kelnid, aminek nem annyira örültem, de így legalább enyém az egész nap, szval annyira nem bánom.
Szintes a terep, oda vissza a hegyen keresztül, de most egész jól mentek az emelkedők is önmagamhoz képest :) Érdekes, Isaszegen jóval hidegebb volt, mint a hegyen, s mikor nagyon fáztam kapkodtam is a lábaimat :)
https://connect.garmin.com/activity/697784261
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:57:26 | 29.62 | 05:59 | 10.02 | 260 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
Dö-Man 3390 napja
657 emelkedést és 662 csökkenést mutat. De én egy kicsit magasabb vagyok. :-)
smarcsu 3390 napja
Az szerintem az emelkedés és a csökkenés is. Én csak az emelkedőt szoktam beírni.
Dö-Man 3391 napja
Az én szintmérőm 660 métert mért ezen a szakaszon. Az inkább valószinű minta 260. Örülök hogy fel tudtál kelni és nem bántad.
zolle 3391 napja
Nagyon szép táv és tempó. Gratulálok!
Jó lenne, ha már Én is itt tartanék!
dorik 3391 napja
Nekem bejottek pl a vasarnap hajnali bringazasok, aprilistol nyar vegeig. Kulonosen ha szombaton meg tudom csinalni a hazimunkat, es akkor a vasarnap delutan tenyleg pihi. Egs!
smarcsu 3391 napja
Többieknek megvolt, nem akartak ráfutni. Ez is csak mérési eltérés valószínű, mert oda megvolt a 15, s akkor fordultunk.
necromedve 3391 napja
400 m igazán mehetett volna a végére. :P
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
tomcsi 3390 napja
megérzed a 260 és a 660 szint különbségét műszer nélkül is :-)
ha sík akkor is csudijó...
Grat