Edzésleírás
Átmozgató Malomvölgy-körök, 70-85%-on, kis sár, de viszonylag könnyed, problémamentes, egyre fokozó futás.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:14:13 | 10.5 | 07:04 | 8.49 | 0 | 0 | 160 | 137 |