panferik 4 km Futás 2009-06-02-n 19:06-kor

panferik futás

2009.06.02 Kedd, 19:06:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:26:12

Távolság

4 km

Tempó

06:33 p/km (9.16 km/h)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:06:04	1	06:04	9.89	0	0	0	0
00:20:08	3	06:43	8.94	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

panferik 5479 napja

Azon gondolkodtam ha 2:10 belül lefutom a Hortobágyon a félmaratont akkor ott csapom el a nyakát az üvegnek!

Blue 5479 napja

Zúzzad Panferik!
Remélem meg van még a szépséges pezsgő,vagy már lába kelt?:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.