Edzésleírás
Résztáv pályán, 6X800 70%-on, 6X200 90%-on
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:10 | 7.03 | 05:43 | 10.50 | 0 | 0 | 169 | 139 |