Edzésleírás
Ma csak annyi volt a terv, hogy 5-6 kili között menjek. Ezt picit átléptem. de ennyi belefér. A szelet leszámítva jó volt minden. Már éreztem a nap erejét (amikor szélcsend volt).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:48:09 | 6.4 | 07:31 | 7.98 | 10 | 0 | 139 | 121 |
RunKa 3393 napja
A hétvégére napos időket látok :)