colalto futás

2015.03.04 Szerda, 11:44:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:56:37

Távolság

10 km

Tempó

05:40 p/km (10.60 km/h)

Pulzus

Átlag
140
Minimum
0
Maximum
167

Edzésleírás

Ismételt edzés, 2km bemelegítés, 4×1000m erős, közötte 500m laza vánszorgás.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:56:37 10 05:40 10.60 0 0 167 140
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!