zolle 7 km Futás 2015-03-09-n 05:00-kor

zolle futás

2015.03.09 Hétfő, 05:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:39:35

Távolság

7 km

Tempó

05:39 p/km (10.61 km/h)

Edzésleírás

Hideg volt.

Nem tudom mennyit veszítettem ezzel a pár héttel, de most megint kezdem, szép fokozatosan. A combom sztem még nem 100%, így csak lazán megyünk a héten. ;-)

Az úszás helyett inkább most ez kap hangsúlyt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:39:35	7	05:39	10.61	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

torolt_2457 3357 napja

Hideeeg? Én a pulcsimat is levettem! Ja, bocsi, aki hajnalban fut! :-D ((Nyújtottál is? Tudod: nagy a tét! :-D ))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.