Elek futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:39:12Távolság
21.4 kmTempó
04:38 p/km (12.94 km/h)Edzésleírás
Gáton körbe, majd 2x5 tókör iramjáték, közte gát végéig laza, majd a gáton körbe vissza.
Van élet 4 perc alatt :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:39:12 | 21.4 | 04:38 | 12.94 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kincsoo 3378 napja
Bárcsak 4:38p/km nekem is laza lenne... sőt örülnek, ha ez lenne a versenytempóm ilyen hosszú távon