Edzésleírás
200 bem
2x200 gy tech
100-200-300-400-300-200-100 (indulás 1:45 \ 100m-ekre) : 1:33, 3:16, 5:00, 6:39, 5:04, 3:18, 1:32
400m lev
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:00 | 2.6 | 21:09 | 2.84 | 0 | 0 | 0 |
Roszpi 3355 napja
Azért látom a gyorsaságból nem sokat vesztettél ;-)