Szab futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:54:02Távolság
21.05 kmTempó
05:25 p/km (11.08 km/h)Edzésleírás
5 szigetkör volt tervbe véve, sajnos az időmbe csak ennyi fért bele. Jó kis futás volt, könnyednek éreztem, persze mondjuk az is volt:) Mindenesetre könnyen abszolváltuk Leo-val.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:14:20 | 2.8 | 05:07 | 11.72 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:28:17 | 5 | 05:39 | 10.61 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:29:27 | 5.35 | 05:30 | 10.90 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:29:03 | 5.35 | 05:26 | 11.05 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:12:55 | 2.55 | 05:04 | 11.85 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
running Laca 5471 napja
A faragásnál a csontkinövésedet kihagyom oké!
Gandi 5471 napja
Már épp reklamálni akartam, hogy hol vannak a hiányzó km-ek a 25-höz, de így már értem :-)
Vigyázz a lábadra..
Vigyázz a lábadra..
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Gebregab 5471 napja