Zsuzsi76 24.1 km Futás 2015-03-19-n 11:00-kor

Zsuzsi76 futás

2015.03.19 Csütörtök, 11:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:24:10

Távolság

24.1 km

Tempó

05:59 p/km (10.03 km/h)

Edzésleírás

BSZM első nap, Siófok-Fonyód etap első fele.
az otthoni felfordulás (fürdőszoba felújítás) miatt kissé idegbajosra sikerült az indulás, de nagyjából megtaláltunk (majdnem) mindent, odaértünk Siófokra és még a szobánkat is át tudtuk venni (tavaly a miénket még pont takarították...)
magammal szemben támasztott elvárás az volt, h nem megy az átlagom 6perc/km felé. ez ment, jó volt az első napi futás és sok, rég látott, kedves ismerőssel találkoztunk :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:24:10	24.1	05:59	10.03	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.