Elek 42.27 km Futás 2015-03-21-n 09:30-kor

Elek futás

2015.03.21 Szombat, 09:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:18:10

Távolság

42.27 km

Tempó

04:41 p/km (12.80 km/h)

Edzésleírás

Maratonfüred
A terveknek megfelelően, az elején gyorsabban, majd a végére Bocsi által noszogatva kicsit lassabban, de célba értem. A felkészülési állapotomnak megfelelő eredmény.
Még mindíg imádom a Balatont, igen az emelkedőket is, főleg így, hogy a tetején ott várnak a barátaim:)
Sili, Nicol, Tandi nagyon köszi a segítséget, kísérést, gondoskodást +++ Bocsi nem írom le, mutatom :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:18:10	42.27	04:41	12.80	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Nicol 3360 napja

Drágám, arra számíthatsz, hogy ott állunk ...valahol...;-)

kincsoo 3364 napja

Gratulálok!! Szuper idő!!

Bocsi 3365 napja

Jó volt! Mert futni jó! Remélem nem állt görcs az ujjadba! :-)))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.