Gebregab futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:17:03Távolság
21 kmTempó
03:40 p/km (16.35 km/h)Edzésleírás
Váci félmaraton. Mezőny nem volt, de nem is hiányzott :) Klasszikus edzőverseny volt, jó kis tempót futottam a második körben. Éreztem a heti erős futásokat, most egy hét pihenő következik, zömmel könnyűkkel.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:17:03 | 21 | 03:40 | 16.35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Marcellus74 3367 napja
Olyan sebességgel mentél, azt hittem megint elkésted a rajtot és be akarod érni az élmezőnyt. :-)
Gebregab 3367 napja
Sok sikert, Májsztró!
nedus 3367 napja
Találkozunk Pozsonyban !! persze , csak a rajtban !! :D
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Gebregab 3366 napja
Mostanában nem is késtem le versenyt! :D