Edzésleírás
jól elszoktam a tempótól. tüdőre jól esett, de mozgásra nagyon merev volt. több aszfalt kell a terep mellé.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:51:40 | 12 | 04:18 | 13.94 | 0 | 0 | 0 | 157 |