Edzésleírás
Technikai edzés hidegben, szélben Stiglicfogdosón, egy kör gyors szakaszokkal, aztán levezetés bontással.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:46:22 | 6.42 | 07:13 | 8.31 | 250 | 0 | 172 | 156 |