Edzésleírás
Hirtelen elhatározásból ma nem futottam, hanem Kálmánnal a környéken túráztunk. Ha már itt van a szánkban a Kőhegy, szinte csak az ajtón kell kilépni, épp ideje volt feltérképezni a környékét.
A menedékházhoz simán felértünk, utána a Lajos-forrást céloztuk meg, majd Dömörkapu lett volna a következő pont. Lett volna, mert valahol benézhettünk valamit, mivel ecccercsak azt vettük észre, hogy a csúcsról lenézve nagyon nem ott van a város, ahol kellene. Vissza már nem akartunk fordulni, így egy szép kört téve Pomáz és a János-forrás érintésével újra fel a menedékházhoz.
Hát le kellett vonni a tanulságokat:
- emelkedőn felfelé harmatgyenge,
- technikás terepen béna,
- lefelé gyáva vagyok.
Mindezek ellenére nagyon élveztem, egy élmény a természetben barangolni. Időnként egyenes és gyengén lejtős részen bele-belefutottunk, ill. az uccsó pár kilit is futva tettük meg.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:58:23 | 20.19 | 11:48 | 5.08 | 724 | 0 | 0 | 0 |
Szép túra lehetett, egészségetekre!
Gyakrabban kell menni, és a tanulságok majd eltűnnek!:)
Ebből a szempontból is nagyon jó helyre költöztetek, jobbnál jobb túralehetőségek... :-) csak így tovább!!
Na ne. Csak a számokat láttam, de akkor még nem leptél meg, 20......tudom ez neked rutin már, ez neked kisujjas. Túra ????? De jó ! Túrázni jó, hajrá, ism. többször is. Egi !
Szépt kis túra lett ez, bárhogyan is alakult...... Egészségetekre !!!
Gyakorlat teszi a mestert! Jó kikapcsolódás lehetett! Egs! :)
Most szívből nevetek...
Vajon miért ismertem magamra a jelzőidben?
És a bszm-en hiányoltátok a hisztit, nahh itt olyat levágtam volna, hogy csak naaaa...DDDD (minden túratapasztalatom ellenére)
Szép táv és gondolom szépséges környezetben, egészségetekre!
PecsiPeter 3343 napja
Na ez szuper lehetett! A természetben lenni csudajó!