Sneci-ke túra

2015.04.06 Hétfő, 10:32:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:58:23

Távolság

20.19 km Szint: 724 m

Tempó

11:48 p/km (5.08 km/h)

Edzésleírás

Hirtelen elhatározásból ma nem futottam, hanem Kálmánnal a környéken túráztunk. Ha már itt van a szánkban a Kőhegy, szinte csak az ajtón kell kilépni, épp ideje volt feltérképezni a környékét.

A menedékházhoz simán felértünk, utána a Lajos-forrást céloztuk meg, majd Dömörkapu lett volna a következő pont. Lett volna, mert valahol benézhettünk valamit, mivel ecccercsak azt vettük észre, hogy a csúcsról lenézve nagyon nem ott van a város, ahol kellene. Vissza már nem akartunk fordulni, így egy szép kört téve Pomáz és a János-forrás érintésével újra fel a menedékházhoz.

Hát le kellett vonni a tanulságokat:

- emelkedőn felfelé harmatgyenge,

- technikás terepen béna,

- lefelé gyáva vagyok.

Mindezek ellenére nagyon élveztem, egy élmény a természetben barangolni. Időnként egyenes és gyengén lejtős részen bele-belefutottunk, ill. az uccsó pár kilit is futva tettük meg.

 

 

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:58:23 20.19 11:48 5.08 724 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

PecsiPeter képe

PecsiPeter 3343 napja

Na ez szuper lehetett! A természetben lenni csudajó!

csabipontkom képe

csabipontkom 3344 napja

Szép túra lehetett, egészségetekre!

Gyakrabban kell menni, és a tanulságok majd eltűnnek!:)

Huszárlány képe

Huszárlány 3344 napja

Ebből a szempontból is nagyon jó helyre költöztetek, jobbnál jobb túralehetőségek... :-) csak így tovább!!

RunKa képe

RunKa 3344 napja

Na ne. Csak a számokat láttam, de akkor még nem leptél meg, 20......tudom ez neked rutin már, ez neked kisujjas. Túra ?????  De jó ! Túrázni jó, hajrá, ism. többször is. Egi ! 

toncso képe

toncso 3344 napja

 

  Szépt  kis túra  lett ez,  bárhogyan is  alakult......    Egészségetekre  !!!

Bobe képe

Bobe 3344 napja

Gyakorlat teszi a mestert! Jó kikapcsolódás lehetett! Egs! :)

Tündüs képe

Tündüs 3344 napja

Most szívből nevetek...

Vajon miért ismertem magamra  a jelzőidben?

És a bszm-en hiányoltátok a hisztit, nahh itt olyat levágtam volna, hogy csak naaaa...DDDD (minden túratapasztalatom ellenére)

Szép táv és gondolom szépséges környezetben, egészségetekre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!