Edzésleírás

Zoli szülinapi futás: 45év, 45 km
sokan indultunk, de a teljes távot csak 3-an, Zoli, Máté és én tettük meg, és Orsi kísért minket végig bringán, frissítésünket biztosítva.
útvonal: bosnyák- naplás tó- margitsziget - bosnyák.
a naplás tónál Józsiék vártak minket terülj-terülj asztalkámmal, az úton Apuval találkoztunk, aki egy 30-ast nyomott le :-)
különösebb problémánk nem adódott, csak a szigeten éreztünk egy ki kilátástalanságot a visszatérésre... :-)
a távot sikerült úgy kitalálni, h a kaputól kb. 50 méterre csippant a 45. km :-)
jó nap volt, köszönjük Marcsinak, Krisztának, Máténak, Krisztának, Tibinek a futást, Orsinak a frissítést és szülinapi répatortát, Anyunak az ünnepi menüt, Krisztának még a sok finomságot is :-)
az időjósok megint melléfogtak szerencsére, a "befutónkra" még a Nap is kisütött :-)