colalto 10.5 km Futás 2015-04-10-n 17:44-kor

colalto futás

2015.04.10 Péntek, 17:44:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:37

Távolság

10.5 km

Tempó

05:18 p/km (11.33 km/h)

Pulzus

Átlag

133

Minimum

Maximum

166

Edzésleírás

3km bemelegítő kocogás 70%-on, 4×1000m tempó 80-90%-on, 2km levezető kocogás 70%-on.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:55:37	10.5	05:18	11.33	0	0	166	133

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.