Edzésleírás
Ráckeve és vissza,
Odafelé szépen kényelmesen elvoltam szélárnyékban, csak néha álltam az élre. Tököl és szigetcsép között toltam egy lendületeset, Szilvási Peti nem hagyott megszökni. :)
Visszafelé is az volt a tervem, hogy kényelmesen megyek a többiek szélárnyékábna de akkor már előre zavartak...
Kimondottan jól ment a mai tekerés, úgy tűnik a jó idő visszahoza a tavalyi formámat.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:28:49 | 95 | 02:12 | 27.30 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |