gambóca70 12.5 km Futás 2015-04-11-n 14:00-kor

gambóca70 futás

2015.04.11 Szombat, 14:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:28:00

Távolság

12.5 km

Tempó

07:02 p/km (8.52 km/h)

Edzésleírás

Kikelet Félmaraton Baja - Beledöglős, nagyon pocsékul menős, sokszor belesétálós futás. Sajnos én nem fejlődök, hanem visszafejlődök :-(

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:13:00	21	03:29	17.26	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

gambóca70 3331 napja

Köszi Tomcsi, hogy Te is bíztatsz :-)

tomcsi 3334 napja

nem feladásnak hívnám...visszatérésnek a normális életformához...éljen a milkacsoki :-)

Hajrá

gambóca70 3334 napja

Köszi a biztatást. Éppen a napokban fordult meg a fejemben, hogy abbahagyom az egészet.

torolt_2457 3334 napja

Gabó! Ez nem így van, Te is tudod! Van hogy jobban megy, van, hogy kevésbé megy. De megvan a 12,5 kilid. Gratulálok!!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.