Edzésleírás
150 bem
5*100 tea tech.
4*100 tea erős
100 laza (mell)
2*200 gy erős
100 laza (mell)
3*50 tea 7-5-5 levegő, középső 50 erős
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2.2 | 27:16 | 2.20 | 0 | 0 | 0 |