szaboaron86 11.2 km Futás 2015-04-14-n 00:00-kor

szaboaron86 futás

2015.04.14 Kedd, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:47:00

Távolság

11.2 km

Tempó

04:12 p/km (14.30 km/h)

Pulzus

Átlag

159

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Volt benne 4x1000. Erősen kezdtem, az első kettő 3:25 körül, majd 3:40re visszavettem, mert éreztem a bal vádlimat. lehet meghúzódott, az erős kezdéstől...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:47:00	11.2	04:12	14.30	0	0	0	159

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

gergő 3331 napja

easy easy!!! jó leszel, no worry

zolle 3332 napja

3:25 körül Én meg is haltam volna, nem csak a vádlim fájna! :-)

Grat! Jól nyomod nagyon!

Bozót 3332 napja

na most már vigyázz a lábadra!

Felszerelések

Nike Pegasus Trail

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.