Edzésleírás
Tekeregtem egyet, jólesően. Kb 4 után valahogy lejthetett az út, mert begyorsultam, és nagyjából tartottam is azt a tempót. Így mondjuk átmozgatásnak gyors lett, hosszúfutásnak rövid, tempófutásnak meg lassú, de sebaj!:-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:07:38 | 14.2 | 04:46 | 12.60 | 50 | 0 | 0 | 153 |