Edzésleírás
Bringa után közvetlenül. 1km + 3szigetkőr váltakozó iramban(5perc tempós-4perc laza)+1km
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:19:43 | 17 | 04:41 | 12.80 | 0 | 0 | 0 | 0 |