Sneci-ke futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:46:40Távolság
7 kmTempó
06:40 p/km (9.00 km/h)Edzésleírás
Az IBS (munkahelyem) támogatta az UNICEF-et, én pedig megkaptam a feladatot, hogy szervezzek egy csapatot. Végül 16-an lettünk (tanárok, kollégák és hallgatók). Nem sikerült az eredeti terveknek megfelelően végig együtt futni, de így is jó volt egy kis csapatépítésre.
Mi Kálmánnal egy kolléganőt vittünk be a célba élete leghosszabb és leggyorsabb futását produkálva :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:46:40 | 7 | 06:40 | 9.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
17 hozzászólás
forgi 3337 napja
Hiába, Te nem csak köszönésre neveled a futókat, hanem futásra a köszönőket! ;)
Gratulálok! A kolléganőnek is!
Ficsi 3337 napja
Gratulálok
picikata 3337 napja
Gratulálok csapatkapitány! :)
PecsiPeter 3337 napja
Gratulálok! Szuper!
posztizoli 3338 napja
Miért nem hagytátok, hogy befusson ?:))) Gratula !!
Shrek 3338 napja
:-)
galagyuri 3338 napja
Gratulalok! SZep!
rodriguez 3338 napja
Köszi a szervezést, jó program volt!
Huszárlány 3338 napja
Jó csapat vagytok! Grat a Futónagykövet Asszonynak! :-))
Briel 3338 napja
Hű, ez szuper, nem is tudtam! :) Gratulálok!
RunKa 3338 napja
Még adok nektek egy fél évet, aztán kérek beszámolót, hogyan alakul nálatok a futáshóbort ::))) A legjobb kezekben vannak nálad a kollégák :) Gratulálok így látatlanban nekik is .
csabipontkom 3338 napja
Nagy gratula ehhez a nemes cselekedethez! Meg persze a futáshoz is!
Bobe 3338 napja
Jó ember szervezett, jó csapatot! Egs! :)
Tündüs 3338 napja
A legjobb kezekben, illetve lábakban volt a szervezés sorsa.
Ügyesek vagytok!!
(1 kg lisztből sütöttem mézeskalácsot szombatra DDD)
eszetomi 3338 napja
Gratulálok neked és Kálmánnak. Szép dolog segíteni másokat. :) egs.
A két óra szerintem még egy kicsit messze van de legalább maradt egy kis motiváció. :)
pg 3338 napja
Gratulálok!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
tomcsi 3334 napja
ha nehéz a kolléganő vinné a franc :-)
Grat