mjoci 3 km Futás 2009-06-17-n 10:30-kor

mjoci futás

2009.06.17 Szerda, 10:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:15:00

Távolság

3 km

Tempó

05:00 p/km (12.00 km/h)

Edzésleírás

Az mDurance-nál futópadon maszkban. 5km/h-tól 14km/h-ig, persze emelkedönek. A vége már kivételesen annyira nem esett jól, de a doki szerint nagyon kemény vagyok.:))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:15:00	3	05:00	12.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

mjoci 5464 napja

Azt megkaptam, hogy pihenjek, így bármennyire vonz a kerékpárút egy kis kocogásra, szombatig lazitok.
Pierre, még így is valamivel többet voltam a futópadon mint kellett volna.

yoyo 5464 napja

Melyik doki mondta ezt ? :)))))
Aztán ügyesen az uccsó napokban...Mostmár ne banditáskodj :))

Pierre 5464 napja

15 perc alatt 3 km?

;)))

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.