jrichard76 1.9 km Úszás 2015-04-22-n 06:50-kor

jrichard76 Úszás

2015.04.22 Szerda, 06:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

1.9 km

Tempó

31:35 p/km (1.90 km/h)

Edzésleírás

800m gyors. Mivel le van zárva a 25-ös, olyan tömeg volt a 7-es pályán, hogy közben átmentem a 6-osra. Volt hogy az 50-es felénél meg kellett fordulnom, mert előzni sem tudtam.

500m lábbója 3-as légzéssel

200m lábbója 5-össel

50m láb (hagyjuk, nagyon hullámzott is, ezt inkább talppal)

150m lábbója

200m gyors

Szokatlan volt talp nélkül úszni, érzem hogy mennyire nem siklok néha. Bár ilyen forgalomban... csak néha egy-két kétrészest viselő hölgy látványa dobta fel az úszást. Neki is mentem párszor a kötélnek. :) ez van.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	1.9	31:35	1.90	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.