Edzésleírás
Józsiékkal mentünk Dobogókőre.
Egészen nagy csapat verődött össze és jjó iramban mentünk.
Flórián-Dobogókő 1:24:50 kb 34.5 km
Dobogókő-Pomáz 30:02 kb 20 km
Itt elfelejtettem újraindítania z órámat. :)
Egészen jól ment a tekerés. Bringával most jártam előszőr Dobogókőn, sokkal rosszabbra számítottam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:20:00 | 80 | 02:30 | 24.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |