colalto futás

2015.04.28 Kedd, 14:41:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:47:11

Távolság

8.9 km

Tempó

05:18 p/km (11.32 km/h)

Pulzus

Átlag
139
Minimum
0
Maximum
165

Edzésleírás

Résztáv malomvölgyben, 1.7km bemelegítés 70%-on, majd 6×300m 80-90%-on, közötte 700m 70%-on, 2km levezetés.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:47:11 8.9 05:18 11.32 0 0 165 139
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!