Edzésleírás
HOSOSZ nap ergométer. Mivel szervezők nem álltak a helyzet magaslatán rohangálni kellett az egyik számtól a másikig. A 100 m után a távolugrás előtt rohanom kellett lehúzni a gályát. 35 év felett 4. hely, csapatban első.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:03:20 | 1 | 03:20 | 18.00 | 0 | 0 | 0 |