Wierchen 1.8 km Úszás 2015-05-06-n 06:15-kor

Wierchen Úszás

2015.05.06 Szerda, 06:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Távolság

1.8 km

Tempó

25:00 p/km (2.40 km/h)

Edzésleírás

400 bemelegítés
8x100 teki 20 sec pihi Geriék toltak hátulról rendesen szóval nem lazulhattam, de nem diktáltam egy húdenagy temót. 1:55 körül mentünk
300 -25laza-50 erős-25 laza 5:24
Gyakoroltuk az együtt úszást. Szerintem szépen együtt voltunk végig, azt modnták a srácok, hogy 200 után belassultunk.
300 ismét együtt. 75 fokozó 25 laza kicsivel jobbak voltunk itt 5:18

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:45:00	1.8	25:00	2.40	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.