Nagy Attila 81 4.4 km Úszás 2015-05-09-n 14:37-kor

Nagy Attila 81 Úszás

2015.05.09 Szombat, 14:37:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:31:23

Távolság

4.4 km

Tempó

20:46 p/km (2.89 km/h)

Edzésleírás

BM:300 m gyors,majd 4×1000 m gyors 1 perces pihenőkkel.Erőben és érzésre is végig jól ment,az utolsó 1000-re még tudtam intenzitást is növelni.(19:58,19:53,19:50,19:14).LV:100 m

Szat is ott volt,nagy örömet szerzett nekem.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:31:23	4.4	20:46	2.89	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Sz.A.T 3311 napja

Grat es egs.. Fantasztikusan jok az reszeredmenyek...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.