Marcellus74 15.32 km Futás 2015-05-14-n 18:00-kor

Marcellus74 futás

2015.05.14 Csütörtök, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:23:24

Távolság

15.32 km

Tempó

05:27 p/km (11.02 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

165

Edzésleírás

bemelegítés 22:48, átlag 137

6X5 perc tempó(átlag pulzusok 146,154,159,158,154,150)

köztük 2 perc nyugis (141,146,148,147,144,144)

levezetés 18:27, átlag 140

óra szerinti pulzus

113-132 1:12, átlag 127

132-151 58p, átlg 141

151-170 23:28, átlag 156

saját pulzus határok

100-130 1:20, átlag 118

131-145 46:50, átlag 139

146-160 30:22, átlag 152

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:23:24	15.32	05:27	11.02	0	0	165	145

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.