Gr.Ch.Pitbull bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
06:06:20Távolság
202 kmTempó
01:49 p/km (33.08 km/h)Edzésleírás
Ketten mentünk.Végig én vezettem. Kifelé vácig közepes váctól szobig Csőpofaszél. nagymaroson (nem tudom hogy de hátszél.Szobtól oldalpofa.Hont előtt áltunk meg.ürítésés fordulás.Azt hittem nagy hátszél lesz volt is de sokszor inkább oldal.Nem tudtam sokat könyökölni mert azt hittem sokszor felborít.:Ha telikerék lett volna bizti borulok.jobbat szerettem volna ennyit tudtam.Eléheztem Vác elött elfogyott minden amit vittem a vércukkrom a bokám verdeste.Gödtöl jó hátszél volt.De már gyenge voltam.Hazamentem kis kaja és kimentem kicsit futni.Csak ,hogy szokjuk.Jól ment.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06:06:20 | 202 | 01:49 | 33.08 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
benifurnstall 3284 napja
brutál , remélem egyéniben indulsz valaelyik Ironmanen ilyen edzésmunkával böven mész 10ó-n belül ...