Edzésleírás
Nem ez volt a terv. Esőre állt így a szaladgálós bringámmal mentem. Bp.-Dobogókő-Erdészeti úton Szentendre-Ott sikerült valami saras földúton a virsligumikkal kínlódni-Budakalász-haza.Pomáznál még jó idő volt Szentkeresztnél már szarrá áztam.Lefelé megfagytam.Akartam futni is még reggel...Már nem akarok.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
04:05:00 | 91 | 02:42 | 22.29 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |