Edzésleírás
Jóleső tempóban. Az utolsó 30 hosszon kezdtem fáradni, nehézkesebben úsztam. De nem volt gond. 10 hosszok:
7:12; 7:16; 8:45; 5:54; 7:22; 7:26; 7:22; 7:31; 7:30; 7:34
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:13:52 | 3.3 | 22:23 | 2.68 | 0 | 0 | 0 |