Marcellus74 10.27 km Futás 2015-05-28-n 17:55-kor

Marcellus74 futás

2015.05.28 Csütörtök, 17:55:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:54:40

Távolság

10.27 km

Tempó

05:19 p/km (11.27 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

169

Edzésleírás

bemelegítés 15perc, 129átlag pulzus

tempó futás 25perc 4:30-5:00 közötti tempó 160-as pulzus környéke, átlag 158

6X20mp repülő / 3:00-3:20-as tempó - közte 40mp séta

levezetés 8perc, átlag pulzus 138

113-132 03:40, átlag 127

132-151 21:38, átag 139

151-170 29:12, átlag 159

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:54:40	10.27	05:19	11.27	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.